Siga este consejo rápido para una alimentación más saludable: Compre en el perímetro de su tienda. Las tiendas de comestibles generalmente tienen alimentos frescos y congelados en los pasillos perimetrales. Cosas como galletas, papas fritas y alimentos procesados generalmente se pueden encontrar en los pasillos intermedios. ¡Evitar el medio también te ayudará a evitar la tentación!
