El azúcar agregada se puede ocultar en todo tipo de refrigerios y bebidas, incluso en los que dicen ser saludables. ¡Los alimentos como las barras de granola, los productos horneados, las leches no lácteas y las galletas saladas comercializadas para niños pueden tener un alto contenido de azúcar! Asegúrese de leer la etiqueta de nutrientes antes de comer.
